Categorie: Niet gecategoriseerd

  • Taking care of your own health

    Taking care of your own health

    Gezondheid, keuzes en de langer termijn gevolgen …. Alles wat we vandaag doen, beïnvloedt ons op de een of andere manier, vorm of vorm in de toekomst. Dat leerden we toen we ontdekten hoe slecht roken voor ons is, of toen we ontdekten wat kankerverwekkende stoffen zijn, maar hoe zit het met onze andere keuzes? …

  • Waarom je push ups serieus moet nemen

    Waarom je push ups serieus moet nemen

    Doe je geen push-ups? Dan laat je veel progressie liggen. Een push-up is voor elk niveau en is vaak beter dan de bench press. Je moet het idee van de traditionele grond push-ups los leren laten als gevorderde sporter en je trainingsmethoden optimaliseren. Er zijn nog veel meer soorten uitdagende push-ups. Waarom je push-ups serieus…

  • open gym

    open gym

    CrossFit is een strength & conditionering programma waarbij diversiteit en functionaliteit sleutelaspecten zijn. Lees meer

  • spiermassa opbouwen

    spiermassa opbouwen

    CrossFit is een strength & conditionering programma waarbij diversiteit en functionaliteit sleutelaspecten zijn. Lees meer

  • CrossFit

    CrossFit

    CrossFit is een strength & conditionering programma waarbij diversiteit en functionaliteit sleutelaspecten zijn. Lees meer