Categorie: Niet gecategoriseerd

  • Hoe Blijf Je Gemotiveerd Voor Fitness?

    Hoe Blijf Je Gemotiveerd Voor Fitness?

    Hoe Blijf Je Gemotiveerd Voor Fitness? Heb je ooit dat innerlijke gevecht gevoeld wanneer de wekker gaat bij het krieken van de dag en je weet dat het tijd is om naar de sportschool te gaan? Je bent niet de enige. Gemotiveerd blijven om fitness prioriteit te geven, kan voor velen een uitdaging zijn. Maar…

  • Ontdek hoe CrossFit je leven kan veranderen

    Ontdek hoe CrossFit je leven kan veranderen

    Mijn verhaal begint met een uitdaging. Net als jij, was ik ooit op zoek naar een manier om mijn gezondheid en fitheid te verbeteren. Ik probeerde verschillende trainingsprogramma’s, maar geen van hen gaf me de resultaten waar ik naar verlangde. Totdat ik CrossFit ontdekte. Mijn Persoonlijke Verhaal CrossFit was voor mij geen gewone fitnessroutine; het…

  • Kracht in getallen: De kracht van groepsworkouts voor 50-plussers

    Kracht in getallen: De kracht van groepsworkouts voor 50-plussers

    Bij Nuï CrossFit Velsen begrijpen we dat fitness meer is dan alleen maar oefeningen doen; het gaat om gemeenschap, ondersteuning en samenwerking. In deze blogpost onderzoeken we de kracht van groepsworkouts voor 50-plussers en hoe ze kunnen bijdragen aan uw algehele welzijn. Het idee van samen sporten in een groep is al eeuwenoud, en het…

  • 1:1 Training: De snelste weg naar succes

    1:1 Training: De snelste weg naar succes

    Heb je ooit het gevoel gehad dat je in de sportschool maar wat aanmoddert? Dat je jezelf afvraagt of je wel echt vooruitgang boekt? Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren dit, en het kan ontmoedigend zijn. Maar vrees niet, er is een oplossing die je kan helpen de snelste weg naar succes te…

  • Knie pijn squat

    Knie pijn squat

    HOE KOM JE ERVAN AF? Heb jij kniepijn na het squatten of hurken? In dit artikel vind je oorzaken en oplossingen om van pijn in je knie af te komen. Kniepijn na squats of hurken: oorzaken en oplossingen “Squatten is slecht voor je knieën!” Dat heb je vast wel eens gehoord. Gelukkig is deze uitspraak…

  • WHAT IS STRESS

    WHAT IS STRESS
  • 7 days to break up with sugar

    7 days to break up with sugar

    7 Days To Breaking Up With Sugar Een nieuwe relatie met suiker DAY. 1 LATEN WE HET HEBBEN OVER EMOTIES Waarom krijgen we honger? Laat het mij je vertellen – het is vaak echt niet omdat we moeten eten, maar eerder omdat we de manier waarop we ons VOELEN willen veranderen. Met andere woorden, we…

  • Waarom heeft CF andere prijzen?

    Waarom heeft CF andere prijzen?

    Waarom liggen de prijzen bij CrossFit anders dan een gemiddelde sportschool? Bij een ‘regulier fitnesscentrum’ betaal je om te trainen, bij CrossFit betaal je om getraint te worden.  Bij een ‘regulier fitnesscentrum’ betaal je om hun apparaten te mogen gebruiken, bij CrossFit zorgen de coaches iedere dag voor een uitdagende en gevarieerde workout.  Bij CrossFit…

  • FAQ CrossFit

    FAQ CrossFit

    FREQUENTLY ASKED QUESTIONS CROSSFIT WAT IS CROSSFIT CrossFit is een efficiënte en effectieve manier om fit te worden. De workouts bestaan uit constant gevarieerde, functionele bewegingen (zoals pushups en pullups, deadlifts en squats, gymnastiek, kettlebells, hardlopen, roeien, en olympisch gewichtheffen en nog veel meer), uitgevoerd op een hoge intensiteit. De workouts worden gegeven in een…

  • Sporten tegen stress

    Sporten tegen stress

    Stress en burn-outs zijn voor veel mensen helaas aan de orde van de dag. Uit onderzoek blijkt dat er in 2020 1,3 miljoen werknemers in Nederland last hadden van burn-outklachten. Chronische stress tast je hersenen aan, maar gelukkig kan regelmatig bewegen helpen. In onderstaande tekst ontdek je hoe sporten helpt om je stress te beheersen! BIJNA…