Intensief trainen of gezellig samen sporten? Veel of weinig begeleiding? Samen kijken we welke lessen en welke manier van sporten het beste bij jouw doelen en voorkeuren passen. Elke dag afwisselende en leuke trainingen op jouw niveau. De kleine groepen en persoonlijke aandacht van de trainers zorgen ervoor dat je het uiterste uit jezelf haalt. Met onze methode wordt en blijf je fit.  

Groepslessen

CROSSFIT

CrossFit: Bouw je conditie, kracht en lichaamsbouw op met functionele bewegingen. CF is onze klassieke CrossFit-workout… Lees meer

CROSSFIT Strenght

Gebruikt de squat, bench en deadlift, gecombineerd met samengestelde accessoires om je sterk te maken. Walk out of each lesson as a powerful version of yourself… Lees meer

POWERLIFTEN

PowerLiften | WeightLiften: Gebruikt de squat, bench en deadlift, gecombineerd met samengestelde accessoires om je sterk te maken… Lees meer

TRX

TRX is de afkorting voor Total Body Resistance Suspension Exercise. De TRX les is de ideale work-out voor kracht en conditie opbouw…Lees meer

Kids

Dit is je kans om je mini-me’s te laten zien dat trainen en bewegen een belangrijk onderdeel van het leven is en heel leuk kan zijn… Lees meer

OUTDOOR

“Geen warme gym, maar met de handen in het zand of modder.” Buitentraining is een trainingsvorm in de buitenlucht waarbij je… Lees meer

STRONG FIT

StrongFit is een dynamische en uitdagende les die speciaal is ontworpen om jouw kracht, uithoudingsvermogen en algehele fitnessniveau Lees meer

COACHING

PERSONAL TRAINING

Trainen met de persoonlijke begeleiding van een coach wanneer het jou uitkomt. Werk effectief en resultaatgericht aan jouw doelen…
Lees meer

NUTRITION

Wil jij gezonder leven? Spieren opbouwen of juist afvallen? Leren hoe jij voeding kan inzetten om ziektes te voorkomen? Of leren hoe je jouw sportprestaties… Lees meer

1:1 REMOTE COACHING

WAAROM ZOU JE BEGINNEN MET PERSONAL TRAINING? Je hebt 6 maanden of langer niet getraind en wilt een kickstart Lees meer


LEEFSTIJL

Gezondheid is niet het gevolg van een wondermiddel, maar een mix van geluk en gedrag. Beiden hebben invloed op wat er in je lichaam gebeurt… Lees meer


PRE & POST NATAL

Vrouwen leren hoe ze op een veilige manier sterk en fit kunnen blijven tijdens de zwangerschap en tijdens het herstel na de bevalling. Alles wat je nodig hebt… Lees meer

REIKI

Reiki betekent letterlijk ‘kracht van de zon’ en staat voor universele levensenergie en wordt doorgegeven via de handen. Reiki is de weg van het hart… Lees meer

HAPTONOMIE

WAAROM HAPTOMISCH COACHING
Veel in het leven kun je niet veranderen, maar wel hoe je er mee omgaat. Hier gaat haptonomie voor mij over… Lees meer

VITALITEIT | BEDRIJVEN

Vitaliteit

“Wil je jouw medewerkers bewust(er) maken van het belang van gezondheid (zowel fysiek als mentaal) of als teambuilding inzetten? Wij maken graag een programma op maat…” Lees meer


Teambuilding

Speciaal voor bedrijven heeft Nuï I CrossFit Velsen een trainingsprogramma ontwikkeld zodat je medewerkers op een vast moment in de week kunnen trainen… Lees meer


Gezonde workshops

Gezonde workshops en trainingen voor de invulling van het vitaliteitsprogramma of event van jouw bedrijf. Lees meer